5 เมนูอาหารไทยต้านโรคมะเร็ง อร่อยแบบสุขภาพดี

July 23, 2018 By วิภาดา ศรลักษณ์ชลาดล

5 เมนูอาหารไทยต้านโรคมะเร็ง อร่อยแบบสุขภาพดี

โรคมะเร็ง ถือว่าเป็นปัญหาสุขภาพที่คนทั่วโลกต่างหวาดเกรงเป็นอย่างมาก เป็นโรคร้ายที่คร่าชีวิตมนุษย์มากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลก โดยได้มีการสันนิษฐานกันว่าปัจจัยสำคัญที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งนั้น มาจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารในปัจจุบัน รวมไปถึงการดำเนินชีวิต ความเป็นอยู่ที่ทำให้เกิดปัจจัยเสี่ยงมากยิ่งขึ้น จึงทำให้หลายคนหันมาดูแลใส่ใจเรื่องอาหารการกิน การดูแลสุขภาพ ซึ่งคุณรู้หรือไม่ อาหารไทยนั้น ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการต้านมะเร็งที่ทั้งอร่อย มากด้วยประโยชน์และคุณค่าทางสารอาหาร ว่าแล้วเราไปดูกันเถอะว่ามีอาหารไทย เมนูไหนที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคร้ายนี้บ้าง

แกงป่า
รูปภาพจาก: knorr.com

1. แกงป่า

เมนูแกงป่า แกงรสจัดสุดเผ็ดร้อนที่มากไปด้วยสมุนไพรไทย อย่างหอมแดง พริก กระชาย ใบกะเพราะ ที่มีสรรพคุณในการกำจัดเซลล์มะเร็งได้ 45% อย่างธรรมชาติ

2. เมนูต้มยำ

เมนูยอดนิยมของคนไทยที่ชื่อเสียงความอร่อยกระจายไปทั่วโลก ต้องบอกเลยว่าเมนูต้มยำนั้นถือว่าเป็นเมนูที่มากไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร มีสมุนไพรมากมาย ไม่ว่าจะเป็นพริก ตะไคร้ ใบมะกรูด หรือข่า ที่ได้รับการวิจัยค้นพบว่า น้ำต้มยำที่ไม่ว่าจะเป็นต้มยำธรรมดา ต้มยำกุ้ง ต้มยำทะเล หรือต้มยำไก่นั้นช่วยในการฆ่าเซลล์มะเร็งได้อย่างดีถึง 30% แบบธรรมชาติอีกด้วย

เมนูต้มยำ

3. แกงเหลือง

แกงแสนอร่อยที่หลายคนคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี ต้องบอกเลยว่าแกงเหลือนั้นมีอัตราการกำจัดเซลล์มะเร็งได้ถึง 25% โดยมีส่วนประกอบเป็นสมุนไพรต่างๆเช่นเดียวกัน โดยเฉพาะ ขมิ้น

4. แกงเลียง

เรียกได้ว่าเป็นแกงที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่าอุดมไปด้วยประโยชน์อย่างแท้จริงสำหรับแกงเลียง ที่มีผักสมุนไพรหลากหลายชนิดรวมอยู่ภายในเมนู สามารถที่จะกำจัดมะเร็งได้ถึง 45% เรียกได้ว่าเป็นแกงที่มากไปด้วยคุณประโยชน์อย่างแท้จริง

แกงส้ม
รูปภาพจาก: wikipedia.org

5. แกงส้ม

เมนูยอดฮิตอีกหนึ่งเมนูของคนไทย ที่เต็มไปด้วยสมุนไพรหลากหลายชนิด โดยน้ำแกงส้มนั้นสามารถที่จะกำจัดเซลล์มะเร็งได้ถึง 45% เรียกได้ว่าอร่อยรสเด็ดแล้วยังมากประโยชน์อีกด้วย

สำหรับการกำจัดหรือฆ่าเซลล์มะเร็งแบบธรรมชาตินั้นคือการทำให้เซลล์มะเร็งตายไปทีละตัวโดยที่ไม่ส่งผลกระทบใดๆ ต่อเซลล์รอบข้าง ซึ่งเมนูแกงที่ได้รับการวิจัยว่าสามารถที่จะต้านมะเร็งได้อย่างดีและมีประสิทธิภาพมากที่สุดนั้นก็คือ แกงเลียง รองลงมาก็คือ แกงส้ม แกงป่า ต้มยำและแกงเหลือนั่นเอง

ที่กล่าวมานี้คือ 5 เมนูอาหารต้านโรคมะเร็ง อร่อยแบบสุขภาพดี ที่เรียกว่าอาหารไทยไม่ได้มีดีแค่รสชาติแต่ยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์และความอร่อยอีกด้วย

COMMENTS

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

บทความอื่นๆ

Advertisement

San Banner 600 300x230 - 5 เมนูอาหารไทยต้านโรคมะเร็ง อร่อยแบบสุขภาพดี

Member of The Internet Defense League